Rezepte

Figur Tee

Der Figur-Tee hilft beim Abnehmen, dem Traumgewicht näher zu kommen.

Natürlich kann er eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung nicht ersetzen, aber er kann sie ergänzen und zugleich den Stoffwechsel anregen und die Entgiftung fördern.

Von dem Figur-Tee sollte man täglich mindestens drei Tassen trinken und zwar über einen Zeitraum von sechs Wochen. Nach den sechs Wochen trinkt man stattdessen für sechs Wochen den Figur-Tee 2. Anschliessend kommt wieder der erste Figur-Tee dran.

Beim Abnehmen ist es wichtig, dass man sich Zeit lässt und keinesfalls hungert. Denn sonst gewöhnt sich der Körper an die geringe Nahrungszufuhr und verringert den Grundumsatz. Die Folge davon ist der berüchtigte Jojo-Effekt, der dafür sorgt, dass man sehr schnell wieder zunimmt, wenn man mit dem Hungern aufhört.

Zutaten

Mische zu gleichen Teilen (in Gramm):

• Zimt-Stangen
• Süssholz-Wurzel
• Hauhechel-Wurzel
• Kletten-Wurzel
• Schafgarben-Kraut
• Frauenmantel-Kraut
• Wacholder-Beeren

Anleitung

1. Brüh einen Tee auf mit einem Esslöffel Teemischung pro Tasse.
2. Lass den Tee 15 Minuten ziehen. Wenn man ihn kürzer ziehen lässt, schmeckt er nicht so gut, weil sich die Aromen der Wurzeln noch nicht entfalten können.
3. Filter den Tee anschliessend ab.
4. Trink von dem Tee mindestens drei Tassen pro Tag.

Figur Tee 2

Diese Teemischung eignet sich zur Anregung des Stoffwechsels im Rahmen einer Schlankheitskur und ist gedacht als Abwechslung zum ersten Figur-Tee.

Man kann die beiden Teemischungen im Sechs-Wochen-Rhythmus abwechseln.

Auch mit dem Stoffwechsel-Tee lässt sich dieser Figur-Tee 2 im Wechsel kombinieren.

Beim Figur-Tee 2 haben wir darauf geachtet, dass alle Bestandteile heimische Pflanzen sind, von denen die meisten wild zu sammeln sind und relativ häufig vorkommen. Nur die Melisse kommt wild kaum vor, schmeckt aber erfrischend zitronig. Wenn man alle Kräuter wild sammeln will, kann man die Melisse durch Brennessel oder Eisenkraut ersetzen.

Zutaten

Mische zu gleichen Teilen (in Gramm):

• Ackerschachtelhalm
• Melisse (oder Brennessel)
• Spitzwegerich
• Hirtentäschel
• Holunderblüten

Anleitung

1. Brüh einen Tee auf mit einem gehäuften Teelöffel Teemischung pro Tasse.
2. Lass den Tee 10 Minuten ziehen.
3. Filter den Tee anschliessend ab.
4. Wenn du willst, kannst du den Tee mit Honig süssen.
5. Trink von dem Tee drei Tassen pro Tag.

Quelle: www.heilkraeuter.de